しあわせロハス

3月28日（日）・4月3日（日）放送
Main Theme	しあわせなロハス旅 ～SHIHOが感じたロハス～ 最終回　思い出の益子
Lohas Kitchen	－

3月14日（日）・3月21日（日）放送
Main Theme	大人のサボリのススメ　ロハスジャーニーin横須賀　秋谷
Lohas Kitchen	－

2月21日（日）・2月28日（日）放送
Main Theme	おいしい街には福来たる！恵比寿ロハスミニトリップ
Lohas Kitchen	春野菜たっぷりのでこっくりのニョッキ／たこと新ジャガイモのアリッサのマリネ　長島源（シネマアミーゴオーナー・モデル）

2月7日（日）・2月14日（日）放送
Main Theme	知らないＴＯＫＹＯを訪ねて！ロハスジャーニーｉｎ奥多摩
Lohas Kitchen	中華ちまき／白和え　　向原常美（墨彩画家）

1月31日（日）・3月7日（日）放送
Main Theme	野菜でおいしく美しく ～野菜ソムリエに学ぶ、ベジフルの魅力～
Lohas Kitchen	ゆきもち／ふきのとうの玉味噌和え

1月17日（日）・24日（日）放送
Main Theme	冬！ロハスなホームパーティのススメ ～花の達人に学ぶ、おもてなし術～
Lohas Kitchen	蒸し野菜／元気なサラダ

12月20日（日）・10日（日）放送
Main Theme	ロハスジャーニーｉｎ湘南ＰＡＲＴ２ ～古くからの伝統を継ぐ暮らし～
Lohas Kitchen	ロハスキッチン総集編

12月13日（日）・12月27日（日）放送
Main Theme	ロハスジャーニーｉｎ湘南ＰＡＲＴ１ ～茅ヶ崎の海でココロとカラダを解放！～
Lohas Kitchen	ほうとう／赤蕪の即席漬け

12月6日（日）放送
Main Theme	しあわせロハス 冬の２時間スペシャル　土と芸術の街 ロハスジャーニーｉｎ益子 ＳＨＩＨＯ×益戸育江　～民芸のふるさと 益子・新しい魅力に出会う旅～
Lohas Kitchen	クリーミーバーニャカウダ

11月15日（日）・22日（日）放送
Main Theme	ニッポンの味を探す！ ～幻の蕎麦の里を巡る旅～
Lohas Kitchen	きのこソテー／ガレット生地

10月25日（日）・11月8日（日）放送
Main Theme	日本の台所！　築地大図鑑　～食のワンダーランドを巡る旅～
Lohas Kitchen	鴨の和風蒸し／大和芋のすりながし

10月18日（日）・11月1日（日）放送
Main Theme	生物多様性入門　植物編 ～植物図鑑は散歩の達人の必須アイテム！～
Lohas Kitchen	牛の味噌煮込み／酢の物

10月4日（日）・10月11日（日）放送
Main Theme	生物多様性入門in上野動物園　～動物園は地球を知る入口だ！～
Lohas Kitchen	マダガスカル風チキン煮込み

9月20日（日）・9月27日（日）放送
Main Theme	リラックスライフin湘南 ～海の音、贅沢な時、甘糟りり子さんと巡る！～
Lohas Kitchen	ズッキーニのファルシ

2009年8月30日（日）・9月13日（日）放送
Main Theme	ロハスジャーニーｉｎ南房総 ～益戸育江さんのナチュラルライフ～
Lohas Kitchen	秋の手作りホワイトソーセージ

2009年8月23日（日）・9月6日（日）放送
Main Theme	「東京はおいしい」 田崎真也さんと巡るＴＯＫＹＯ地産地消
Lohas Kitchen	夏野菜のグラタン

2009年8月9日（日）・8月16日（日）放送
Main Theme	おいしい野菜を食べよう！～田中律子さんと行くファーマーズ カフェ～
Lohas Kitchen	ガスパチョ

2009年7月26日（日）・8月2日（日）放送
Main Theme	吉祥寺ロハスデート ～ピエール瀧さんと公園散歩～
Lohas Kitchen	魚介のパエリア

2009年7月12日（日）・7月19日（日）放送
Main Theme	下町にロハスを探す ～文豪の愛した街 根津・千駄木ガールズデート～
Lohas Kitchen	香菜グリーンオリーブチキン煮込み

2009年6月21日（日）・7月5日（日）放送
Main Theme	ロハスジャーニーｉｎ鎌倉　ＰＡＲＴ２ ～武田双雲と行く！あじさい香る歴史の里～
Lohas Kitchen	-

2009年6月14日（日）・6月28日（日）放送
Main Theme	ロハスジャーニーｉｎ鎌倉　ＰＡＲＴ１　～稲村シンプルライフ～
Lohas Kitchen	田舎風パテ

2009年5月31日（日）・6月7日（日）放送
Main Theme	グリーンカーテンを作ろう～ゴーヤの種まき大作戦～
Lohas Kitchen	アジア風ストリートプレート

2009年5月17日（日）・5月24日（日）放送
Main Theme	～ロハスジャーニーｉｎ福井～人と人が紡ぐ新しい絆”隣人祭り”
Lohas Kitchen	太陽のパエリア

2009年4月26日（日）・5月10日（日）放送
Main Theme	ロハスジャーニー春の信州ＰＡＲＴ２
Lohas Kitchen	ー

2009年4月19日（日）・5月3日（日）放送
Main Theme	ロハスジャーニーｉｎ春の信州ＰＡＲＴ１
Lohas Kitchen	紫色ちらし寿司

2009年4月5日（日）・12日（日）放送
Main Theme	春の東京ロハス巡り・中目黒
Lohas Kitchen	ホタテとアボカドのパスタ　グリーンスープ

2009年3月15日（日）・22日（日）放送
Main Theme	カラダを動かして健康に！
Lohas Kitchen	玉手箱のようないろいろ具材の レタス包み

2009年2月22日（日）・3月8日（日）放送
Main Theme	「植物」が持つ力を見つめる！アロマ＆漢方
Lohas Kitchen	ほうれん草のニョッキ

2009年2月15日（日）・3月1日（日）放送
Main Theme	ロハスキッチンスペシャル
Lohas Kitchen	ー

2009年2月1日（日）・2月8日（日）放送
Main Theme	サイクリングをしよう！
Lohas Kitchen	アップルストゥドル

2009年1月18日・1月25日（日）放送
Main Theme	海と親しむ！伊豆ロハスジャーニー！
Lohas Kitchen	ボルシチ

2008年12月21日（日）・12月28日（日）放送
Main Theme	冬の北海道ロハスジャーニー　ＰＡＲＴ2・旭山動物園
Lohas Kitchen	ー

2008年12月14日（日）・2009年1月11日（日）
Main Theme	冬の北海道ロハスジャーニー　ＰＡＲT1・十勝
Lohas Kitchen	じゃがいも餅のお椀　インゲンとくるみのチーズ和え

2008年11月30日（日）・12月7日（日）放送
Main Theme	アイデア満載！ロハスプロダクト大特集！
Lohas Kitchen	カステラ　黒糖温辛茶

2008年11月16日（日）・11月23日（日）放送
Main Theme	スポーツの秋！ロハスなランニングをしよう！
Lohas Kitchen	金時芋のごはん　豚肉の味噌煮　きのこと菊のおろし和え

2008年10月26日（日）・11月9日（日）放送
Main Theme	秋！軽井沢のロハスジャーニー～エコリゾート＆温泉満喫の旅～
Lohas Kitchen	ー

2008年10月19日（日）・11月2日（日）放送
Main Theme	「農」と「食」を考える
Lohas Kitchen	カリフラワーのグラタン

2008年10月5日（日）・10月12日（日）放送
Main Theme	雑穀でココロもカラダも健康に！
Lohas Kitchen	鶏肉の赤ワイン煮込み

2008年9月28日（日）放送
Main Theme	ニュージーランドスペシャル
Lohas Kitchen	ー

2008年9月21日（日）放送
Main Theme	ロハスキッチンスペシャル
Lohas Kitchen	骨鶏もも肉のビネガー煮　ジャガイモときのこと雑穀とクレソンのサラダ

2008年8月31日（日）・9月14日（日）放送
Main Theme	沖縄美ら海スペシャル！ＳＨＩＨＯのロハス巡り旅
Lohas Kitchen	ロハスキッチン　ダイジェスト

2008年8月24日（日）・9月7日（日）放送
Main Theme	ＬＯＨＡＳ　ＳＴＹＬＥ　スペシャル
Lohas Kitchen	冷しゃぶの白みそごまあえとオクラ/茗荷と小なすの一口寿司

2008年8月10日（日）・8月17日（日）放送
Main Theme	レストランから農家へ！　松木一浩さん　(農場オーナー)
Lohas Kitchen	ホウボウの香草オリーブ煮込み クスクス添え

2008年7月27日（日）・8月3日（日）放送
Main Theme	ヨットから見る世界　白石康次郎さん　(海洋冒険家)
Lohas Kitchen	薬味たっぷりの明太子冷製カッペリーニ

2008年7月13日（日）・7月20日（日）放送
Main Theme	咲き誇る花をアートに／東信さん　（フラワーアーティスト）
Lohas Kitchen	身体に優しい雑穀の洋風リゾット

2008年6月22日（日）・7月6日（日）放送
Main Theme	密着！ＳＨＩＨＯのロハスなライフスタイル／ＳＨＩＨＯ
Lohas Kitchen	野菜たっぷりアフリカンシチュー

2008年6月15日（日）・6月29日（日）放送
Main Theme	岩と体との対話／尾川智子さん（フリークライマー）
Lohas Kitchen	お皿の中の小宇宙！

2008年6月1日（日）・6月8日（日）放送
Main Theme	新宿御苑でロハスデザイン大賞を巡る／谷川真理さん（マラソンランナー）
Lohas Kitchen	蒸し暑さを吹き飛ばすアジアのソウルフード

2008年5月18日（日）・5月25日（日）放送
Main Theme	紙に宿るロハス／長尾昌枝さん（ペーパークラフト・アーティスト）
Lohas Kitchen	アスリートにぴったりのロハスフード／野村友里（フードディレクター）×市橋有里（マラソンランナー）

2008年4月27日（日）・5月11日（日）放送
Main Theme	春を、ロハスを撮る／平間至さん（写真家）
Lohas Kitchen	家族で食べるブランチ／野村友里（フードディレクター）×内田也哉子（文筆家・音楽家）

2008年4月20日（日）・5月４日（日）放送
Main Theme	「土」を感じ、「土」と遊ぶ。／久住有生（くすみ　なおき）さん
Lohas Kitchen	スペイン風のロハスなタパス／野村友里（フードディレクター）×沖　仁（フラメンコギタリスト）

2008年4月6日（日）・13日（日）放送
Main Theme	ツリーハウスでの「とっておきのロハスな時間の過ごし方」／小林崇さん
Lohas Kitchen	葉ワサビの元祖漬け・黒米おにぎり・雑穀ディップ／野村友里（フードディレクター）×小島聖（女優）

2008年3月30日（日）放送
Main Theme	ロハスな人！大集合
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2008年3月9日（日）・23日（日）放送
Main Theme	ロハスな食の街！築地めぐり／吉本多香美さん
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2008年3月2日（日）・16日（日）放送
Main Theme	ロハスとＮＰＯ＆ＮＧＯ／ハセベケンさん
Lohas Kitchen	圧力なべで作る 野菜丸ごとポトフ／小林かおる（野菜ソムリエ）

2008年2月17日（日）・24日（日）放送
Main Theme	楽園とロハス／三好和義さん
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2008年2月3日（日）・10日（日）放送
Main Theme	ロハスとカフェ／清野玲子さん
Lohas Kitchen	かぼちゃの蒸しケーキ・イチゴとココアのケーキ／今井洋子（フードクリエイター）

2008年1月20日（日）・27日（日）放送
Main Theme	ロハスな街・自由が丘を巡る！／田中律子さん
Lohas Kitchen	菜の花の炒め物・鶏モモ肉の詰め物／シェフ：アドリアーナ・ヴァッローネ（料理研究家）

2008年1月6日（日）・13日（日）放送
Main Theme	食とロハス／王理恵さん
Lohas Kitchen	白菜ともちきびソースグラタン・野菜たっぷりポトフ／王理恵（雑穀料理研究家）

2007年12月16日（日）・23日（日）放送
Main Theme	音楽とロハス／吉田恭子さん・スペシャルインタビュー／福岡伸一さん
Lohas Kitchen	鱈とジャガイモのオーブン焼き Baccala con Patate al forno・溺れたタコたち Polipetti affogati／アドリアーナ・ヴァッローネ（料理研究家）

2007年12月2日（日）・9日（日）放送
Main Theme	ロハスとファッション／田丸恵子さん・高城良子さん
Lohas Kitchen	冬野菜のあったか豆乳みそスープ・加工玄米／浜田陽子（料理研究家）

2007年11月11日（日）・25日（日）放送
Main Theme	ロハスな国・ニュージーランドスペシャルＰＡＲＴ2／山本太郎さん
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2007年11月4日（日）・18日（日）放送
Main Theme	ロハスな国・ニュージーランドスペシャルＰＡＲＴ1／山本太郎さん
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2007年10月21日（日）・28日（日）放送
Main Theme	生活の中に緑を取り入れる／佐々木真一さん
Lohas Kitchen	たっぷりきのこのたらこチーズパスタ・カブのカルパッチョ・じゃがいものおやき／小林かおる（野菜ソムリエ）

2007年10月14日（日）放送
Main Theme	和のロハス・武田双雲さん
Lohas Kitchen	野菜たっぷり沢煮椀・秋の白和え・渋皮つき栗ごはん／野村友里