日曜 夜7:00~7:55 / 土曜 午後4:00~4:55
自然体でいること。優しくいること…。そして、ピュアで美しく。ココロもカラダもキレイでいたい。それがロハスなライフスタイル。番組ナビゲーターはモデルのSHIHO。人と地球に優しくて、自分らしくハッピーなこれからのロハススタイルを提案します。
カリフラワーのグラタン | ||
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【材料】 | 【ベシャメルソース】 | |
太白ごま油 | 40g | |
前粒粉 | 40g | |
豆乳 | 500cc | |
水 | 500cc | |
【グラタン】 | ||
カリフラワー | 2こ | |
里芋 | 3こ | |
長芋 | 15cm | |
インカのめざめ | 3こ | |
長ねぎ | 1本 | |
ベーコン | 20cm | |
パルメザン | 適量 | |
パン粉 | 適量 | |
【作り方】 |
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