日曜 夜7:00~7:55 / 土曜 午後4:00~4:55
自然体でいること。優しくいること…。そして、ピュアで美しく。ココロもカラダもキレイでいたい。それがロハスなライフスタイル。番組ナビゲーターはモデルのSHIHO。人と地球に優しくて、自分らしくハッピーなこれからのロハススタイルを提案します。
玉手箱のようないろいろ具材の レタス包み | ||
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【材料】 | 鶏胸肉 | 100g |
海老 | 100g | |
椎茸 | 3枚 | |
きくらげ | 5g | |
竹の子 (水煮) | 80g | |
ヤングコーン | 8本 | |
水くわい | 8こ | |
松の実 | 1/3カップ | |
ぎんなん | 1/2カップ | |
オイスターソース | 大さじ2 | |
豆板醤 | 小さじ1/2 | |
コチジャン | 小さじ1/2 | |
醤油 | 小さじ1/2 | |
ラオチュウ | 大さじ1 | |
ごま油 | 大さじ4 | |
【作り方】 |
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