日曜 夜7:00~7:55 / 土曜 午後4:00~4:55
自然体でいること。優しくいること…。そして、ピュアで美しく。ココロもカラダもキレイでいたい。それがロハスなライフスタイル。番組ナビゲーターはモデルのSHIHO。人と地球に優しくて、自分らしくハッピーなこれからのロハススタイルを提案します。
ホウボウの香草オリーブ煮込み クスクス添え | ||
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【材料】 | ミニトマト | 5個 |
オリーブ | 12粒 | |
レモン | 1個 | |
玉ねぎ | 1/2個 | |
にんにく | 3片 | |
ホウボウ | 1尾 | |
コリアンダー | 1束 | |
水 | 200cc(コリアンダーペースト用) / 60~70cc(クスクス用) | |
セモリナ粉 | 200g | |
オリーブオイル | 大さじ3 | |
白ワイン | 60cc | |
ドライトマト | 4個 | |
クミンシード | 小さじ1と1/2 | |
コリアンシード | 小さじ1と1/2 | |
ジンジャーパウダー | 小さじ1と1/2 | |
松の実 | 大さじ3~4 | |
【作り方】 |
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