日曜 夜7:00~7:55 / 土曜 午後4:00~4:55
自然体でいること。優しくいること…。そして、ピュアで美しく。ココロもカラダもキレイでいたい。それがロハスなライフスタイル。番組ナビゲーターはモデルのSHIHO。人と地球に優しくて、自分らしくハッピーなこれからのロハススタイルを提案します。
春野菜たっぷりのでこっくりのニョッキ | ||
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【材料】 | ニョッキ | |
じゃがいも(北アカリ) | 240g | |
薄力粉 | 80g | |
卵黄 | 1コ | |
【作り方】 |
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【材料】 | ソース | |
生クリーム(35パーセント) | 100cc | |
牛乳 | 100cc | |
白カビのチーズ(ブーリー等) | 50g | |
バター | 大さじ1 | |
ローズマリー | 一枝 | |
空豆 | 90g | |
グリンピース | 50g | |
ペコリーノチーズ | 適量 | |
檸檬の皮 | 適量 | |
【作り方】 |
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たこと新ジャガイモのアリッサのマリネ | ||
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【材料】 | たこ足 | 1本 |
新じゃがいも(小さめ) | 5~6 個 | |
アリッサ | 大さじ1 | |
オリーブオイル | 大さじ1 | |
塩 | 適量 | |
胡椒 | 適量 | |
パプリカパウダー | 適量 | |
オレガノ | 適量 | |
エシャロット | 4本 | |
檸檬 | 少々 | |
【作り方】 |
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