キラキラきれい ～わたしのレシピ～
レシピ
スザンヌのデトックススープ
＜材料＞（３食分）
| 玉ねぎ：1.5個 |
| ピーマン：1/2個 |
| セロリ：1/2本 |
| キャベツ：1/4玉 |
| ホールトマト：1缶 |
| チキンスープの素：お好み |
| 鶏のササミ：1と1/2切れ |
| しょうが：1/2個 |
| 水：1リットル |
＜作り方＞
| ① 具材をお好みの大きさに切る。 |
| ② 全て鍋に入れ、沸騰してから、10～15分煮る。 |
＜材料＞（３食分）
| 玉ねぎ：1.5個 |
| ピーマン：1/2個 |
| セロリ：1/2本 |
| キャベツ：1/4玉 |
| ホールトマト：1缶 |
| チキンスープの素：お好み |
| 鶏のササミ：1と1/2切れ |
| しょうが：1/2個 |
| 水：1リットル |
＜作り方＞
| ① 具材をお好みの大きさに切る。 |
| ② 全て鍋に入れ、沸騰してから、10～15分煮る。 |