山手線1周！ウォーキングルメ

出発は　池袋駅。
華丸さんは、池袋サラ（？）という
格闘ゲームの使い手を思い出していました。
さあ、黒烏龍茶を飲んで　出発！

真冬のウォーキング！
大切なことは、スタート前のストレッチです！
おすすめは、こちらのストレッチ

（１）後ろの足を伸ばして
前の足のふくらはぎをストレッチ！
（２）その膝を、更に曲げて
股関節周りのストレッチ！

今日のグルメは
サンシャインの程近く
餃子一筋40年の「東亭（あずまてい）」
（豊島区東池袋2-50-13）

店内の食事はランチタイム（11：30-14：00）だけ！
ひとつひとつ手作りした餃子を
ご主人が、特製の鉄鍋で焼きます。

あっつあっつの　大きな餃子に
華丸さん「うぁーおおきい！
もう肉まんですね！」
と大満足！

迫力満点の餃子を食べた後は

勿論　黒烏龍茶！