テイバン・タイムズ

【2014年5月11日放送】 季節の変わり目の健康管理

今回は、季節の変わり目にお勧め、体に良い事の情報を取材。
乳酸菌が健康に良いことを知り、ハマカーンがまず向かったのは、ブルガリア料理店。
ヨーグルトを使った料理やヨーグルト自体をブルガリア大使館公認レストランで味わう。
順天堂大学教授から乳酸菌と免疫について、乳酸菌を摂取すると何故、免疫が上がるのか？ を解説してもらう。
そのほかにも、笑うことやリラックスすることも免疫力のアップにつながると聞き、 ヨガに笑いをプラスしたラフティーヨガを体験。
リラックスといえばアロマ、という事で大人の女性に人気のニールズヤード表参道店で アロマセラピー体験。果たしてうまく香りが伝わるのか？
最後は絶景かつリーズナブルなレストランを取材。
地上150mかつ敷居が低い、カジュアルで入りやすい「アーティストカフェ」で食事。
気持ち良い景色と食事＋お酒でリラックス！ハマカーンも疲れが吹き飛んだ！

番組で紹介したスポット

■吉祥寺ラフタークラブ

住所：東京都武蔵野市御殿山１－６－１

■ニールズヤード表参道店

住所：東京都渋谷区神宮前5-1-17グリーンビル
電話：03-5778-3706

■ブルガリアレストラン ソフィア

住所：東京都中央区八重洲２丁目５−１２ プレリー八重洲ビル2F
電話：03-5200-0141　

■Ｃ　Ｍaj 7

住所：東京都文京区後楽1-3-61 東京ドームホテル　４３Ｆ
電話：03-5805-2243