週刊記念日～この日何の日～

11月3日「アロマの日」

１１月３日は、アロマの日です。制定したのは日本アロマ環境協会。どうして文化の日をアロマの日と制定したのでしょうか？そこには、西洋で人々に文化として親しまれているアロマテラピーを、日本の文化としても広げたいという思いが込められています。そもそもアロマとは、花や果物などの植物から抽出される香りのこと。植物は香りを放つことで、虫を誘ったり、時には菌を防いだりしていますが、そんな植物の香りには、人間の心や体をリラックスさせる効果も認められています。アロマテラピーとは、そのような植物の香りを、部屋の中で焚くなどして、人間の健康維持と増進につなげようという療法のことなのです。では、どのような方法があるのでしょうか？一般的な方法は、専用のアロマポットで、植物の精油を温め、部屋の中で香りを楽しむという方法ですが、専用のポットがなくてもできるのです。また、最近は研究が進み、香りに、より具体的な効果も確認されていいます。この日をきっかけに、アロマテラピーを楽しんでみてはいかがでしょうか？