アスリート・インフィニティ

フェンシング・西岡　詩穂

出演アスリート　フェンシング・西岡　詩穂
ジュニアアスリート　小野　瑞葵さん（小学６年生）

41回目の出演アスリートは、フェンシングの西岡詩穂（にしおか　しほ）選手、28歳。ロンドン・リオと2大会連続オリンピック出場を果たした日本女子フェンシング界のホープです。
全国フルーレ3位という実績を持つ小野瑞葵（おの　みずき）さんに、相手がかかりやすい効果的なフェイントを伝授します。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

41回目の今回は、“試合当日の食事タイミングはスケジュールに応じて調整する！”というお話です。　
メニューは一口おにぎり、かぼちゃのそぼろあんかけ、みそ汁、半熟卵、バナナ。試合当日の朝食は糖質多めの消化がいいものを。試合開始まで数時間あるときは軽食などで糖質を特に補給して備えましょう。
将来はオリンピック選手になることが夢だと話す瑞葵さんに西岡選手がエールを送ります。