しあわせロハス
日曜 夜7:00～7:55 / 土曜 午後4:00～4:55
自然体でいること。優しくいること…。そして、ピュアで美しく。ココロもカラダもキレイでいたい。それがロハスなライフスタイル。番組ナビゲーターはモデルのSHIHO。人と地球に優しくて、自分らしくハッピーなこれからのロハススタイルを提案します。
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「スポーツの秋！ロハスなランニングをしよう！」
最近、「ランニング」が注目を集めている。走ることでココロもカラダも綺麗になると女性にも大人気。
秋の代々木公園でマラソンのオリンピック選手の市橋有里さんにランニングのフォームやストレッチの方法などを教えてもらいながら、「ランニング」のハウトゥーを学ぶ。
走る前にはストレッチが重要。急に走り過ぎてしまうとカラダに負担がかかり過ぎてしまうため、入念にストレッチをすることがおススメ。さらに、美しく走るためのフォームも伝授。
楽しく走る為には身に付けるモノも大切。ランニンググッズなども情報も満載！
今年の春オープンしたばかりの六本木ヒルズにあるアディダスショップをＳＨＩＨＯと市橋有里が訪れ、最新アイテムを紹介！
ランニングの魅力たっぷりです。