美活三姉妹~くらしにマルシェ~

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「オリーブオイルでエイジングケア」(後編)

今回の美活テーマは、前回に引き続き「オリーブオイル」です。
オリーブオイル・ソムリエの石井秀代さんに、体にうれしい栄養がつまったオリーブオイルの奥深さを学びます。美活にピッタリのスムージーのレシピ紹介や、オリーブオイルを少しかけるだけで高級な味になる意外なデザートも登場します!
さらに、食べるだけでなく、オリーブオイルのスキンケアにも役立つ使い方も紹介。
多くの美容成分を含むオリーブオイルは、肌を整えて保湿し、乾燥を防いでくれるのだとか。肌以外にも髪の毛や頭皮のケアにもオススメだそうです。